Cosa succede al tuo corpo quando vai in bicicletta ogni giorno

"La motivazione è ciò che ti fa iniziare. L'abitudine è ciò che ti fa andare avanti."
—Jim Ryun

Ciò suggerisce che, sebbene la motivazione sia essenziale per iniziare un hobby, la vera chiave del successo a lungo termine sta nel coltivare abitudini che rendano l’attività una parte naturale e coerente della tua routine. Basta salire in sella e iniziare il viaggio è facile, ma insistere nel pedalare ogni giorno è più difficile.

Cosa succede al tuo corpo quando vai in bicicletta ogni giorno?

1. Bruciare i grassi:

Il ciclismo è un ottimo esercizio aerobico che aiuta a bruciare calorie e grassi.
Praticare ciclismo regolare, soprattutto a intensità da moderata ad alta, può contribuire alla gestione del peso e alla perdita di grasso.

2. Costruisci resistenza:

Andare in bicicletta, sia su strada che su cyclette, è un ottimo modo per sviluppare resistenza e resistenza.
Aumentando gradualmente la durata e l'intensità delle sessioni di ciclismo migliorerai la tua resistenza nel tempo.

3. Sistema cardiovascolare migliorato:

Il ciclismo è un esercizio cardiovascolare che rafforza il cuore e migliora la circolazione sanguigna.
Andare in bicicletta regolarmente può ridurre il rischio di malattie cardiache e migliorare la salute cardiovascolare generale.

4. Migliora la capacità polmonare:

Il ciclismo aumenta la frequenza respiratoria e la capacità polmonare.
La respirazione profonda coinvolta nel ciclismo migliora l’efficienza del sistema respiratorio, aumentando l’assunzione di ossigeno e promuovendo la salute dei polmoni.

5. Migliora l'equilibrio:

Restare in equilibrio su una bicicletta, soprattutto quando si percorrono terreni diversi, impegna i muscoli centrali e migliora l'equilibrio generale.
Man mano che diventi più esperto nel ciclismo, il tuo equilibrio e la tua coordinazione miglioreranno naturalmente.

6. Normalizza la salute mentale:

Il ciclismo è stato collegato a benefici per la salute mentale, inclusa la riduzione dello stress, dell’ansia e della depressione.
Il ciclismo all'aperto ti espone all'aria fresca e alla natura, contribuendo ad un impatto positivo sul benessere mentale.

7. Potenzia cervello e memoria:

L’attività fisica regolare, come il ciclismo, è stata associata a benefici cognitivi.
Andare in bicicletta aumenta il flusso sanguigno al cervello, promuovendo la crescita di nuovi neuroni e supportando la funzione cognitiva.

8. Migliora la salute della pelle:

Il ciclismo promuove la salute generale, che può avere effetti positivi sulla salute della pelle.
Una migliore circolazione sanguigna e una riduzione dei livelli di stress possono contribuire a una carnagione più sana.

I clienti che seguono Favoto dovrebbero essere tutti interessati al ciclismo. Il ciclismo è un hobby molto amato. Non è solo adatto all'esercizio fisico ed ecologico, ma offre anche grande comodità per i nostri viaggi quotidiani. Ma man mano che invecchiamo o percorriamo distanze più lunghe, le biciclette tradizionali non riescono più a soddisfare le nostre esigenze. In questo momento le e-bike sono la scelta migliore. Non solo tiene conto dei vantaggi delle biciclette normali, ma fornisce anche modalità di pedalata assistita e acceleratore per risparmiare energia e percorrere distanze più lunghe.

Introduzione alla bici elettrica Flurry 2.0:

Differenze tra gli stili High-Step e Step-Thru

Appassionati di ciclismo, preparatevi alla prossima frontiera della bicicletta elettrica con la serie Flurry 2.0, dove l'innovazione incontra la personalizzazione. La E-Bike Flurry 2.0 ha migliorato il gioco introducendo due stili distinti: il robusto High-Step e il rilassato Step-Thru. Questi stili non riguardano solo l’estetica; incarnano un approccio progettuale attento che si rivolge a diverse preferenze di guida e terreni.

1. Passo alto: scatena la bestia fuoristrada:
Per coloro che bramano il brivido delle avventure fuoristrada e dei terreni impegnativi, la variante con passo alto del Flurry 2.0 è la scelta giusta. Questo stile è caratterizzato da una sella sportiva e un manubrio dritto, che offrono una postura su misura per le pedalate adrenaliniche. Il design a passo alto garantisce una sensazione dinamica e reattiva, perfetta per navigare in paesaggi impegnativi con sicurezza e precisione.

2. Step-Thru: Eleganza senza sforzo per la guida casual:
Al contrario, lo stile step-through di Flurry 2.0 consiste nell'abbracciare la gioia della guida casual con un tocco di eleganza. Il sedile allargato ed ergonomico, abbinato al manubrio curvo, favorisce una posizione di seduta eretta e confortevole. Questo design è ideale per piacevoli pedalate attraverso il paesaggio urbano, i parchi o i percorsi panoramici, offrendo un'esperienza rilassata senza compromettere lo stile.

3. Caratteristiche della bici elettrica Flurry 2.0:

• Potenza del motore della spazzola da 750 W, potenza di picco di 1000 W, supporto per un angolo di salita di 40 gradi e coppia di 80 Nm;
• Batteria LG da 48V, 14Ah con ricarica rapida in 4-6 ore. Può essere caricato e scaricato fino a 1000 cicli;
• In condizioni standard, guidando in modalità 1a pedalata assistita, la distanza di percorrenza può raggiungere 70 miglia; utilizzando l'acceleratore al massimo, la distanza di guida può raggiungere 35 miglia;
• La velocità massima predefinita è fino a 20 MPH, ma in alcuni casi è possibile sbloccare la velocità fino a 25 MPH;

Componenti:

Pneumatici: pneumatici Kenda 26"x4.0" Fat
Forcella anteriore: forcella ammortizzata regolabile in lega
Leva del freno: leve di impugnatura in lega di alluminio con interruttore di arresto del motore e campana
Acceleratore: acceleratore a mezza rotazione con interruttore ON/OFF
Luci: faro e luce freno
Ruota libera: cambio Shimano a 7 velocità
Telaio della bicicletta: telaio in alluminio 6061
Impugnature: impugnature ergonomiche resistenti in similpelle
Freni: freni a disco meccanici Tektro da 180 mm
Sella: sedile ergonomico con maniglia di sollevamento
Attacco manubrio: Promax MA-5935 regolabile
Cambio: cambio Shimano a 7 velocità con pollice
Catena: catena KMC
Pedale: pedale in lega con catarifrangenti
Parafanghi: copertura completa della parte anteriore e posteriore
Raggi: acciaio inossidabile calibro 12, nero

Inizia il tuo viaggio in bicicletta con una bici elettrica Favoto come tua compagna fidata. Indossa il casco, fai le valigie, sali sulla bici e inizia!